Безопасные сладости для ребенка


Помимо игрушек, книг и пр., фрукты или сладости – обязательный атрибут детского новогоднего праздника. Но многие родители не в восторге от того, что их чадо будет в большом количестве уплетать конфеты и шоколад. И не удивительно, ведь ценой этому «новогоднему беспределу» нередко становится серьезный дисбаланс в питании.  

К тому же, интенсивное употребление кондитерских изделий чревато для малышей кариесом зубов, проявлениями атопического дерматита (диатеза) и пр. аллергическими реакциями. Поэтому, собирая сладкие гостинцы для деток, нужно позаботиться о том, чтобы они были если не полезным, то, как минимум, безвредным.

Как собрать безопасный сладкий подарок для ребенка?

Прилавки магазинов ломятся от сладких наборов популярных и малоизвестных компаний, в составе которых можно найти много «интересного». Поэтому самым разумным решением будет сладкий сюрприз домашнего приготовления. Лучше испечь торт, вкусное рождественское печенье (в виде забавных фигурок), заготовить несколько видов домашних конфет, завернуть их в яркую пищевую бумагу и сложить в нарядный подарочный мешочек.

Конечно, в праздничной суете, да при колоссальной нехватке времени для многих это подвиг. Ну, тогда стоит хотя бы потратить часок-другой в магазине, подобрав «правильные» сладости. Прежде чем формировать подарки из конфет, специалисты советуют внимательно изучить их состав. В изделиях для детей нежелательны растительные жиры, соевые продукты, ароматизаторы, консерванты, пищевые добавки «Е». Также нужно выбирать ГОСТовскую продукцию, а не «ТУ».

- Шоколад чаще других сладостей вызывает аллергию, а значит, его необходимо  минимизировать в детском новогоднем подарке.

- В новогодний подарок деткам трех-четырех лет можно класть карамельные изделия, которые как раз и предназначены для тех, кто уже умеет их рассасывать, а не проглотит сразу или раскусит. Такие конфеты имеют много плюсов - отсутствие жира, только сахар и сок.

Но не забываем, что полезные леденцы обычно блеклые и невзрачные на вид, ведь они должны быть натуральных оттенков. А вот яркие, полосатые, разноцветные и ароматные карамельки, моментально привлекающие наш взгляд лучше обходить стороной – как раз все самое вредное в них и собрано.

Неделя новогодних праздников – это «ужас» для многих мам. Ведь в семью, где есть дети, традиционно приходят со сладкими подарками для малышей. Но не все сладости деткам можно употреблять, да и их количество настораживает - аллергия может испортить все новогоднее настроение. Поэтому в праздники очень важно соблюдать баланс между «послаблениями» и «умеренностью» в детском рационе.

Чаще всего, сладкие гостинцы покупаются впопыхах, уже перед самым визитом. Удобно конечно, ведь в магазинах сейчас изобилие сладостей: можно встретить множество праздничных шоколадных и карамельных наборов, специальные новогодние подарки ассорти, с мягкими игрушками и играми. Они красиво оформлены, вот только о качестве и полезности содержимого ярких пакетиков и коробочек можно поспорить.

При формировании детского гостинца специалисты рекомендуют обратить внимание на мармеладные и желейные конфеты, зефир, пастилу, которые считаются здоровыми продуктами. Конечно, они не должны быть глазированными – ингредиенты глазури не самого лучшего качества могут свести на нет полезные свойства конфеты.

- Мармелад и желейки смело можно предлагать детям с двух лет. Идеально приготовленный мармелад содержит желатин или пектин, агар-агар, сахар или его заменитель, патоку и никаких жиров, добавок с кодом Е: ароматизаторов, эмульгаторов и пр.

- Зефир тоже готовят из натуральных продуктов: сахара, фруктового пюре, яичного белка, используя любые желирующие вещества: желатин, агар или пектин. Такие сладости низкокалорийны - одна зефирина весит приблизительно 30 г (100-150 килокалорий), а выглядит шикарно и аппетитно, напоминая ребенку большое пирожное.

- Состав пастилы: фруктово-ягодное пюре, яичные белки, сахар, патока. Самые полезные сладости — это сливочный зефир и ванильная пастила. В них отсутствуют искусственные красители и прочие пищевые добавки. Их также можно давать двухлетним малышам.

- Всем мамам известно, что черный шоколад лучше не давать детям хотя бы до 3 лет. Поэтому для малышей можно приобрети качественный белый шоколад, в котором отсутствует аллергенный какао-порошок, но есть какао-масло и молоко. Безопасные добавки в шоколаде – это изюм и орехи. Фруктовые, йогуртовые и иные наполнители слишком «химические» для маленького ребенка.

А еще, психотерапевты советуют заменять сладости игрушками (в форме конфеты или пирожного), показывая тем самым малышу, что не сладкое, а игрушки являются долгожданным новогодним сюрпризом. Детям важно развивать воображение, поэтому лучше положить в новогодний мешочек игрушечные сладости. Это тоже удовольствие, только безвредное.

И если с детства ребенку демонстрировать, что в жизни есть и другие радости, то, повзрослев, он не будет зависимым от сладкого. Но, конечно, все хорошо в меру: не стоит устанавливать на конфеты строжайшее табу. Ведь запретный плод сладок вдвойне!
  • Какой сладкий новогодний сюрприз нашел Ваш карапуз под елочкой?
  • Какие гостинцы Вы покупаете, посещая семьи с маленькими детьми?
  • Уже запаслись сладкими подарками для новогодних и рождественских визитов? Какими?
  • А Вы, предупреждаете своих гостей о том, какие сладости лучше не приносить Вашему ребенку?
Читайте также
Совершение покупок для будущего малыша — один из редких действительно приятных моментов беременности. Конечно, детские магазины…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив