Движение - это здоровье вашего малыша


Родители делают очень большую ошибку, думая, что физкультура для детей начинается в школе, а детсадовской зарядки и подвижных игр, в которые их непоседы там играют, вполне достаточно. Их тревоги в основном касаются проблем здорового питания наследников и интеллектуального развития. А множественные рекомендации врачей о том, что с детства кроха должен делать дома разминку, зарядку, закалять организм – никто и не вспоминает.

Когда дело касается пониженного иммунитета, частых болезней в  детском саду, все родители сразу пускаются «пихать» в малыша чудо-таблетки, витаминные комплексы, напрочь забывая, что иногда причиной плохого здоровья может быть его слабое физическое развитие, отсутствие здорового режима.

Движение, активность, физкультура – это здоровье вашего малыша. Их действие на развивающийся организм дошкольника трудно переоценить:
  • Благоприятное влияние не только на физическое, но и на психологическое здоровье.
  • Улучшение обмена веществ, отменный аппетит ребенка.
  • Тренировка сердечно сосудистой системы.
  • Повышение иммунитета.
  • Профилактика многих заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата малыша (сколиоз, плоскостопие и др.).
  • Своевременное развитие и тренировка двигательных и речевых навыков.
  • Улучшение концентрации, внимания.
Виноваты в этом сами родители, и не чего пенять на плохую экологию. Во многих семьях мама с папой не утруждают себя физическими упражнениями, лишнего шага не сделают без автомобиля, выходные проводят на диване перед телевизором. На кого же равняться малышам?

Ошибки родителей.

Утром, опаздывая в садик, на работу, экономя каждую минуту, родители с детьми едут на автомобиле, общественном транспорте. Вечером, история повторяется. Кто из мам не «летит» с работы домой, по дороге забегая за крохой в детский сад. И вместо того, чтоб не спеша пройтись пешком с малышом, подышать свежим воздухом, рассказать познавательные истории: о явлениях природы, деревьях, птицах, животных, просто пообщаться, наконец, мама, быстро усадив малыша в машину, в автобус спешит к домашним делам.  

Там, очень загруженная мамочка, включает малышу компьютер или телевизор, постоянно одергивая его и утихомиривая во время шумных озорных забав. Ведь у нее главная задача – накормить семью, а соскучившийся за день ребенок, носится по дому, озорничает, разбрасывает вещи, мешает заняться бытовыми вопросами.

Дошколята очень энергичны. Они постоянно прыгают, бегают, вертятся, резвятся. Дети просто не могут иначе – в их возрасте противоестественно сидеть на месте и играть только в спокойные игры. Рисование, лепка, книги, пазлы, мультфильмы – это прекрасные занятия для развития ребенка, но детское баловство – это движение, своеобразная физкультура. Прежде, чем ругать и пытаться угомонить свое чадо (включив ему мультик, подсунув пластилин), подумайте о том, как направить его энергию в нужное русло.

Если взрослые проанализируют свой день и обратят внимание, сколько они находятся в движении – ужаснутся. Сидячая работа, минимум свежего воздуха, семейные вечера перед телевизором. А ведь ваши дети в точности повторяют такой образ жизни. Своим примером вы наносите малышу огромный вред, сокращая его двигательную активность и пребывание на свежем воздухе.

Регулярная зарядка с мамой и папой, прогулки перед сном, вылазки в лес на выходные, семейные походы на лыжах, велосипедные поездки, рыбалка, любые спортивные игры на свежем воздухе всей семьей – вот ключик к здоровью вашего малыша.
Читайте также
Давайте поговорим про детсад. Стоит ли отдавать малыша в это заведение? Какие минусы и плюсы наличествуют в детском саду? Начнём…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив