Кризис в отношениях: когда наступает и как бороться


Кризис в паре – естественная вещь, хоть и является причиной 50% разводов. Просто нужно понять, что с вами случилось и не рубить с плеча. Но не стоит путать кризис и созависимые отношения, невротическую привязанность и т.д. В отличие от последних он начинается и заканчивается, а те же созависимые отношения нужно прорабатывать.

Как понять, что это кризис?

Главный индикатор – плохо стало недавно. Ответьте на следующие вопросы:
  • Раньше вы легко приходили к компромиссу, а сейчас не можете договориться даже о мелочах?
  • Вы не чаяли друг в друге души, а сейчас хотите развода?
  • Вы стали сомневаться в правильности своего выбора?
  • Секс стал напоминать долг, а не удовольствие?
  • Из-за пустяка теперь может разгореться скандал?
  • Вы перестали обращать внимание на достоинства и стали замечать только недостатки?
Утверждений больше, чем отрицаний? Тогда вот он – кризис.

Существует несколько основных видов кризиса.

Кризис 3 лет. Вы сбросили розовые очки и притерлись, теперь последний этап проверки ваших чувств.

Кризис после рождения первого ребенка. Отсутствие сил и секса, стресс и бессонные ночи, новые порядки в доме — да, кризис себя ждать не заставит.

Кризис 7 лет. Слышали фразу «съел быт»? Тот самый случай.

Кризис 14 лет. Угасла страсть, дети стали подростками, новые проблемы и переживания.

Кризис «опустевшего гнезда». Дети выросли, заботы по воспитанию пропали, появилось время и силы, с которыми не знаешь, что делать.

Временные рамки зависят от многих факторов: как долго вы встречались до свадьбы, сколько вам лет, какие у вас отношения и т.д.

Что делать?

Если вы поняли, что пришел кризис - не паникуйте и сохраняйте светлую голову.
  • Наберитесь терпения и берегите нервы. Зачем устраивать скандалы и впадать в депрессию, если кризис — неизбежная часть отношений? Смиритесь, примите, переждите и будете вознаграждены.
  • Вы знаете друг друга вдоль, поперек и по диагонали, давно распределили все обязанности, а тут кризис. Поменяйтесь местами! Пусть муж сварит обед, а вы прибейте полочку — вы посмотрите на партнёра с другого ракурса, а это уже большой плюс.
  • Ищите новые точки соприкосновения. Это могут быть какие-то увлечения, исполнение мечт и желаний. Сюда можно отнести и сексуальные фантазии, и прыжки с парашютом, и дикарями на месяц в горы — все, что вас сблизит, напомнит о былой нежности и сбросит негативное влияние кризиса.
Каким бы ни был кризис, его основными причинами являются эгоизм, бытовые и финансовые проблемы, неправильное фокусирование и ход времени.

Помните, что вы и ваш партнёр не просто мама и папа, но и любящие друг друга люди. Уделяйте время любимому человеку, перестаньте постоянно перетягивать одеяло, отбросьте эгоизм и не погружаетесь с головой в быт. Да, кризис наступит, какими бы идеальными не были ваши отношения, но чем меньше причин будет этот кризис питать, тем легче и незаметнее он пройдет.
Читайте также
Есть все основания утверждать, что самый безопасный способ разрешения благополучно протекающей беременности — естественные роды.…
Мифы о сексе после родов
Мифы о сексе после родовСемейная психология
Потуги
ПотугиРоды /Роды от А до Я
Начало родов
Начало родовРоды /Роды от А до Я
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив