Главные витамины первого триместра


Такое полидефицитное состояние, как беременность требует множества витаминов и микроэлементов, как для полноценного развития новой жизни, так и для здоровья самой мамы, поскольку энергетические потребности ее организма увеличиваются в разы. Не секрет, что в этот период ненужных витаминов не бывает, но в каждом триместре в некоторых из этих полезных веществ существует особая необходимость.

Витамины по триместрам будущей мамочке назначает гинеколог, наблюдающий беременность. Контролируя ее состояние, исходя из жалоб и результатов анализов, он может предположить дефицит определенных микроэлементов и назначить прием соответствующих препаратов.

Витамины, необходимые в первом триместре.

Первый триместр беременности является самым значимым в развитии плода – у  ребеночка формируются практически все жизненно важные органы, поэтому он предусматривает прием обязательных веществ, которые должны присутствовать в поливитаминных комплексах, продуктах питания или приниматься виде отдельных лекарственных препаратов.

Витамины группы В и фолиевая кислота.

С 1-4 недели происходит множество важнейших событий: имплантация и развитие плаценты, формирование нервной трубки, сердца и пр. В этот период крайне  необходимы витамины группы В. Но особую важность представляет фолиевая кислота (витамин В9), которая требуется для правильного развития малыша, уменьшает риски проявления различных аномалий (в частности – пороков невральной трубки).

Кстати, врачи настоятельно рекомендуют принимать ее еще до зачатия (за 2-3 месяца) и как минимум до 16 недель. Но витамин В9 будет полезен и во втором триместре, и после родов – помогает молодой мамочке избежать депрессии, повысить лактацию.

Витамин Е.

Прием витамина Е также рекомендуется начинать еще при планировании беременности, продолжая принимать его весь первый триместр. Он необходим для нормального воспроизводства половых женских гормонов, а на ранних сроках принимает активное участие в формировании плаценты, снижая тем самым опасность замершей беременности, выкидыша.
Продолжение следует…
  1. Кто начал прием витаминов еще при планировании беременности? Какие витаминные комплексы или отдельные препараты принимали и как долго?
  2. Какие витамины Вам назначил врач в первом триместре? С какого срока начали прием необходимых препаратов?
Читайте также
Определенное количество витаминов и минералов жизненно необходимо человеческому организму для нормальных обменных процессов и…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив