Нужны ли дополнительные витамины будущим мамам ?

Узнав о беременности, многие будущие мамы задумываются о необходимости приема дополнительных витаминов и микроэлементов и задаются вопросами: «Почему мне не назначили никаких витаминов?» «Нужно ли их принимать и когда начинать?» «Какие витаминные комплексы попить при беременности?» Постепенно мы ответим на эти вопросы.


Определенная суточная доза витаминов и микроэлементов, необходима любому человеку для нормальной жизнедеятельности, а про беременную женщину, отвечающую за здоровье сразу двоих: свое и малыша и говорить нечего – они ей жизненно необходимы.Например, нехватка витаминов и микроэлементов в первом триместре беременности может привести: к задержке развития плода, угрозе выкидыша или вообще к невынашиванию беременности.

На более поздних сроках (во втором и третьем триместрах) недостаток витаминов уже не угрожает аномалиями внутриутробного развития, но часто приводит к нарушению формирования органов и может вызывать проблемы в работе сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и пищеварительной систем у малыша.

К сожалению, большинство витаминов не образуется в организме самостоятельно, а поскольку их дефицит повышает риск осложнений беременности, как для матери, так и для плода, возникает потребность получать их извне: с пищей и в виде лекарственных препаратов или биологически активных добавок.

В первую очередь, врачи всегда рекомендуют пересмотреть рацион питания женщины: как на этапе планирования ребенка, так и во время беременности. При правильном питании в организм поступают природные витамины и минералы, которые лучше усваиваются и не наносят вреда.

Но кто из нас не знает что, даже тщательно скорректировав свое меню, включив в него максимум овощей и фруктов и прочих полезных продуктов, не возможно полностью восполнить потребность беременного организма в необходимых биологически активных веществах.

Поэтому, каким бы сбалансированным не был рацион питания, без приема дополнительных витаминов и микроэлементов может обойтись, разве что, только очень здоровая будущая мамочка с идеально протекающей беременностью.
  1. А Вы как считаете – обязателен ли прием дополнительных витаминов для будущей мамы?
  2. Вы принимали поливитаминные комплексы для беременных? Какие именно? Когда начали принимать?
  3. Какие отдельные витамины или микроэлементы еще назначались врачом на  определенном периоде: причины?
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив