Когда принимать витамины для беременных?

Бытует мнение, что принимать витамины можно и после первого месяца беременности, когда плод начинает активно развиваться. Но это огромное заблуждение – витамины и микроэлементы маме необходимы уже с первых дней.


Более того, врачи настаивают на особой важности их применения еще на этапе планировании ребенка (за 6-3 месяца до зачатия), что помогает максимально подготовить организм будущей мамы к нагрузкам, огромным изменениям и вообще к новому состоянию.

Многолетний опыт показывает, что у женщин, которые еще на этапе планирования начинали принимать витамины и правильно питались, отмечалось более легкое протекание беременности: с отсутствием токсикоза, различного рода аномалий развития плода и пр. осложнений. К тому же, если  дефицит витаминов имел место уже при зачатии, то он неизбежно усугубится во время ожидания малыша.

Конечно, специальные витамины для беременных нецелесообразно принимать в это время. На то они и называются  «Комплексы для беременных», и содержат большие дозировки биологически активных элементов, чем простые витаминные препараты. На этапе подготовки к зачатию, достаточно и обычных поливитаминных комплексов.

К тому же у всех специалистов разные подходы к приему витаминов (как до зачатия, так и с первых дней беременности). Ваш врач может назначить уже готовые поливитаминные комплексы или только самые необходимые вещества, дефицит которых наиболее вероятен, например, фолиевую кислоту, витамин Е, йод. Может также предложить прием отдельных витаминов и микроэлементов, дополнительно к стандартному комплексу, исходя из потребностей и состояния здоровья будущей мамочки (токсикоз, анемия и пр.).

Однако, врачи всего мира однозначны лишь в одном решении - применение фолиевой кислоты (В9) является обязательным для всех женщин еще до зачатия и в течение всего первого триместра беременности не менее 400 мкг (при обычной потребности взрослого человека в фолиевой кислоте – 200 мкг/сутки).
  1. Кто планировал зачатие и начал принимать витамины еще до наступления беременности: какие именно?
  2. Какие витамины или поливитаминные комплексы для беременных Вам рекомендовал ваш врач?
  3. Какие дополнительные витамины и микроэлементы еще назначались врачом и на каком сроке: причина?
Читайте также
По мере приближения даты родов у женщины могут появиться слегка болезненные ощущения и дискомфорт. Стоит помнить, что нормой…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив