Чем подкрепиться маме сразу после родов?

Чем подкрепиться маме сразу после родов?

Родовой процесс – огромный труд для новоиспеченной мамочки, он отнимает очень много сил и энергии. Поэтому, многие женщины утверждают, что готовы «съесть слона» сразу после родов. Но больничная кухня не отличается особыми...
Питание в роддоме

Питание в роддоме

Современные веяния сейчас опровергают строжайшую диету кормящей мамы, а многие женщины придерживаются и доказывают на себе эффективность следующего принципа: кушать можно все, к чему привыкли и что хочется, только осторожно и...
Питание, помогающее быстрее очистить организм после отказа от курения

Питание, помогающее быстрее очистить организм после отказа от курения

Скорейшее очищение легких после отказа от курения и выведение вредных веществ из организма, является первоочередной задачей беременной женщины, победившей опасную привычку. Не переживайте, силы к вашим легким вернутся уже...
Как справляться с токсикозом: питание

Как справляться с токсикозом: питание

Одним из факторов, способных улучшить состояние беременной женщины в период токсикоза врачи считают правильное питание. Порой, для устранения неприятных ощущений, просто  необходимо уделить особое внимание своей диете. В идеале,...
Правильное питание при отеках

Правильное питание при отеках

Поскольку отечность при беременности может быть первым признаком гестоза,  врач, наблюдающий будущую маму, обязан обращать особое внимание на ее состояние в третьем триместре  - это период, в котором отеки проявляются наиболее...
Рацион питания для беременных

Рацион питания для беременных

Беременность - лучший повод придерживаться сбалансированного и здорового питания. Все, что Вы будете кушать - будет потреблять и Ваш малыш через пуповину, находясь в Вашей утробе. Не отказывайтесь от привычки здорово питаться и...
Питание во время беременности

Питание во время беременности

Когда женщина неожиданно становится ответственной за питание еще не родившегося малыша, забота о рационе приобретает другую степень ответственности. Тему питания во время беременности окружает множество мифов. Тем не менее, если...