Начало родов

По мере приближения даты родов у женщины могут появиться слегка болезненные ощущения и дискомфорт. Стоит помнить, что нормой считаются роды после 37-й недели, но у женщин, ждущих первенца, роды обычно происходят ближе к 41-й неделе. Схватки Брэкстона — Хикса женщина может испытывать гораздо раньше. Это нерегулярные подготовительные схватки, которые бывают у всех беременных. Некоторым они доставляет дискомфорт, другие их даже не замечают.


У многих женщин в течение примерно 10 дней до начала родов могут появляться так называемые предвестники родов. Шейка матки на протяжении всей беременности была закрыта, а густая шеечная слизь выполняла защитную функцию. Перед родами шейка матки укорачивается и размягчается, а из канала шейки матки выталкивается комочек бесцветной, желтоватой или окрашенной кровью слизи. Это отхождение слизистой пробки, которое может произойти одномоментно или частями в течение нескольких дней.

Как определить, что роды начались?

Схватки 
Для многих женщин первым признаком начала родовой деятельности становятся схватки. Сначала они бывают нерегулярными, возможно, дискомфортными, но не слишком болезненными. Не стоит бросать все и рассылать друзьям сообщения, что вы рожаете: лучше всего на этом этапе просто не обращать на схватки внимания. Постарайтесь отвлечься: выйдите на прогулку, займитесь готовкой или посмотрите фильм, не нужно фиксировать время между схватками. Убедитесь, что сумка с вещами для больницы собрана и под рукой, — ваш малыш появится на свет уже очень скоро. Однако латентная фаза родов бывает весьма длительной. Некоторые женщины могут ее даже не заметить, а у некоторых, особенно тех, кто готовится стать мамой в первый раз, ее продолжительность составляет день или два. Хотя необязательно, чтобы в этот момент рядом с вами находился партнер по родам, но вам определенно лучше не оставаться одной.

Отхождение вод 
Примерно для 10% женщин первым признаком начала родов становится отхождение околоплодных вод. Малыш находится в плодном пузыре с амниотической жидкостью, как в шаре с водой. Когда плодный пузырь разрывается, околоплодныеводы начинают изливаться. У разных женщин это происходит в разное время: от момента до начала схваток до момента рождения ребенка. В особо редких случаях ребенок рождается с целым плодным пузырем, про таких детей говорят, что они «родились в рубашке». Процесс отхождения вод мало похож на то, как его изображают в фильмах.

Редко бывает, что околоплодные воды «хлынули, как из ведра», образуя большую лужу. Обычно это умеренные подтекания, словно вы не сходили вовремя в туалет. Амниотическую жидкость можно перепутать с мочой, так как она бывает цвета соломы или тыквы. Но она обладает абсолютно другим запахом. На удивление, это приятный сладковатый запах, чем-то напоминающий аромат яблока или груши, а совсем не мочи. Если сомневаетесь, понюхайте или используйте тест-полоски для определения околоплодных вод. После излития околоплодных вод сразу же используйте гигиеническую прокладку. Хотя, возможно, вам еще нет необходимости ехать в больницу, обязательно сообщите своей акушерке, что у вас отошли воды.

Если вам кажется, что родовая деятельность начнется уже скоро и у вас есть выделения из влагалища, лучше сразу же воспользоваться гигиенической прокладкой. Если выделения будут не вполне обычные, вы сможете показать их акушерке. Поверьте, нас это не шокирует! Мы всегда подробно уточняем цвет, консистенцию и запах. Со стороны это кажется неприятным, но для нас это оптимальный способ понять, что происходит в организме женщины. ЛИЗ НУНАН И ЭЛИДХ ПАРСЛОУ, АКУШЕРКИ BUMP CLASS

Что делать в начале родов?

Для многих латентная фаза родов — самая тяжелая, так как акушерка еще не помогает, а сама фаза длится достаточно долго. Вот что можно предпринять, чтобы облегчить свое состояние.
  • Когда интервал между схватками составляет до 10 минут, постарайтесь максимально расслабиться. Между схватками вы не будете чувствовать боли, и очень важно использовать это время, чтобы восстановить силы. Попробуйте занять положение, в котором вам удобно во время схватки и в котором вы можете отдохнуть, когда схватка закончилась. Попробуйте опуститься на колени, опереться руками на стул или фитбол или воспользоваться большим количеством подушек. 
  • Когда схватка началась, делайте медленные и глубокие вдохи через нос и выдохи через рот, контролируйте дыхание, пока боль не утихнет. 
  • Если вам неудобно лежать, примите ванну. Если так вам удобнее, полежите в ванной пару часов, но кто-то должен быть неподалеку, чтобы помочь вам выбраться из нее, когда потребуется. 
  • Очень важно не допустить обезвоживания организма, поэтому у вас под рукой всегда должна быть бутылка воды (желательно со спортивным колпачком), чтобы вы могли периодически из нее пить. Если вы чувствуете голод, перекусите — многим нравятся тосты или фрукты. В какой-то момент вы можете почувствовать тошноту или рвотные позывы — это нормально. 
  • Если вы ощущаете беспокойство, попробуйте отвлечься — посмотрите какой-нибудь фильм, испеките пирог или займитесь легкой уборкой! 
  • При наличии ТЭНС-аппарата начните пользоваться им, как только почувствуете, что вам требуется дополнительное обезболивание. 
  • Если ничего не помогает, отправляйтесь на прогулку (только не в одиночестве), желательно, чтобы там были подъемы и спуски. Ваши движения помогут ребенку перемещаться в правильном направлении.
«А если я не пойму, что роды начались?»
Многие будущие мамы переживают по поводу того, что не заметят начало родов. Не волнуйтесь — без вас не начнется! Если сомневаетесь, значит, это еще не роды. С началом схваток вы, скорее всего, будете очень взволнованы. Постарайтесь сохранить в памяти ощущение этого радостного волнения.

Набор для начала родов

Этот этап родов довольно утомительный, так что мы рекомендуем заранее подготовить полезные вещи, которые помогут через него пройти. Начните с чего-то одного, а когда это перестанет действовать, переключитесь на следующее занятие. Не бойтесь пробовать что-то из того, что не помогло раньше: часто все происходит по-разному на разных этапах.
  • Прогулка. 
  • Дыхательные упражнения. 
  • Подборка комедийных фильмов. 
  • Грелка или бутылка с горячей водой. 
  • Мяч для родов, на который можно опереться руками или сесть сверху. 
  • Эфирные масла (например, лавандовое или шалфея мускатного). 
  • Теплая ванна или душ.
  • Деревянный массажный ролик. 
  • Много подушек. 
  • Ваша любимая музыка. 
  • Изотонические напитки и еда для перекуса.
  • Визуализация/гипнотерапия, аудиозаписи. 
  • ТЭНС-аппарат.
  • И самое важное — отдых!
Во время латентной фазы вы должны быть на связи с акушеркой. Если у вас возникнут какие-то сомнения, отправляйтесь в роддом. Если осмотр покажет, что раскрытие шейки матки меньше 3 см, вас отправят домой. Это нервирует, но пом- ните: в привычной домашней обстановке этот этап проходит лучше всего.
Читайте также
Мы воспринимаем день родов как единственный случай, когда вы идете на свидание вслепую, где гарантированно встретите любовь всей…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив