Как вырабатывается молоко?

Грудное молоко — это самая совершенная, но и самая загадочная пища. В этой статье мы решили рассказать, как у кормящих мам вырабатывается молоко и почему иногда может казаться, что его недостаточно, хотя на самом деле все в порядке.


Как это работает ?
Если вкратце, то грудное молоко вырабатывается по закону "спроса и предложения". Это значит, что когда малыш съедает молочко, твой организм начинает восполнять запасы. И наоборот: если молоко из груди не убывает, организм получает сигнал, что выработку нужно приостановить. Как видишь, принцип очень простой.

Сколько молока помещается в груди?
Когда речь заходит о выработке молока, ты обязательно услышишь о "вместимости". Как несложно догадаться, этот термин означает, сколько молока помещается в груди в определенной момент времени. Но вместимость не имеет ничего общего с размером бюстгальтера! У всех женщин грудь устроена по-разному.

Как повысить выработку молока?
Есть несколько вещей, которые нужно помнить, если ты хочешь повысить выработку молока. Во-первых, твой организм должен получать достаточно "топлива", потому что кормление грудью очень энергозатратно. Старайся пить больше воды и — по возможности — регулярно питаться.

Если тебе предлагают помощь по хозяйству, не отказывайся. Чем более расслабленно ты себя будешь чувствовать, тем легче пойдет процесс.

И, наконец, регулярные кормления тоже помогут поддерживать запасы и пополнять их. Помни: спрос рождает предложение!

Как узнать, достаточно ли у меня молока?
Многим мамам непросто смириться с этой мыслью, но ты попробуй: невозможно точно знать, сколько молока съедает твой кроха. Конечно, хочется знать наверняка, но на самом деле кое-какие ориентиры все же существуют.

Эти пункты помогут понять, достаточно ли молока получает твой малыш.
  • С тех пор, как у тебя пришло молоко, малыш начал набирать вес.
  • Через 10-14 дней малыш вернулся к своему весу при рождении.
  • Малыш набирает вес равномерно.
Какой вывод? Лучшим доказательством будут пухленькие щечки твоего младенца. Если у тебя довольный и активный малыш, который набирает вес, значит молока у тебя достаточно.

Если у тебя сомнения
Вот несколько причин, по которым мамочки начинают переживать, достаточно ли у них молока (совершенно безосновательно):
  • Малыш постоянно просит грудь
    Кажется, что у малыша ненасытный аппетит, но это может быть никак не связано с выработкой молока у тебя. Как ты помнишь, у женщин разная "вместимость" груди. Еще причина может быть в том, что твой ребенок предпочитает есть понемножку, но часто. Кроме того, у малышей очень маленький желудочек. У новорожденного он размером с небольшой камушек!
  • Скачок роста
    Во время скачка роста малышам требуется больше молока, чем обычно. Дело не в том, что у тебя не хватает молока. Просто у твоего крохи изменились потребности. Если кормить по требованию, твой организм подстроит выработку молока под растущий аппетит твоего грудничка.
  • Тяжелый день
    Тяжелые дни бывают не только у взрослых, но и у малышей. Если твой кроха сегодня чем-то расстроен, режим кормлений может немного сбиться.
Все еще переживаешь, что у тебя недостаточно молока? Большинство мам периодически задумываются об этом, но скорее всего у тебя все в порядке. Если ты все же не уверена или заметила, что молока стало меньше и не можешь понять почему, обязательно свяжишь с врачом или консультантом по лактации.
Читайте также
Что и говорить, когда речь заходит о грудном вскармливании, от советчиков обычно нет отбоя. В этой статье мы собрали самую…
Кесарево сечение
Кесарево сечениеРоды /Роды от А до Я
Начало родов
Начало родовРоды /Роды от А до Я
Колики и срыгивание
Колики и срыгиваниеГрудное вскармливание
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив