Кормление грудью: практические советы

Что и говорить, когда речь заходит о грудном вскармливании, от советчиков обычно нет отбоя. В этой статье мы собрали самую основную информацию, которая придаст тебе уверенности и поможет найти свой путь.


Удобное положение
Часто бывает так, что как только ты оказываешься один на один с голодным младенцем, все полезные советы, которые давали акушерки в роддоме или консультант по лактации, куда-то улетучиваются. Вот список самых популярных положений:

"Колыбелька"
Держи малыша на сгибе локтя, чтобы он был повернут к тебе всем телом и лицом. Многим мамам удобнее положить малыша на подушку.

"Из-под руки"
Сядь удобно, положи малыша рядом, под руку, чтобы его ножки были вытянуты по направлению к твоей спине, придерживай его головку рукой.

"Лежа на боку"
Это положение подойдет мамам, которые перенесли кесарево сечение, потому что так не будет давления на живот. Ляг на бок и положи малыша рядом лицом к себе.

Захват
Если твой малыш научится правильно захватывать грудь, то это уже полдела. Вот несколько советов:
  • Предлагай малышу всю грудь, а не только сосок.
  • Поднимай малыша по направлению к соску вместо того, чтобы нависать над ним.
  • Когда малыш захватит грудь, сосок и большую часть ареолы не должно быть видно.
  • Ты должна слышать сглатывания и видеть, как подбородок малыша "зависает" в этот момент.
  • В самом начале кормления может быть легкое потягивание, но боли быть не должно.
  • Если ты почувствовала, услышала или увидела, что малыш не совсем правильно захватил грудь, просунь палец в уголок его ротика и, когда он его откроет, сними с груди. Чем раньше это сделать, тем меньше ущерба ты нанесешь своим соскам.
Прилив молока
В момент прилива молока к груди начинается настоящее волшебство. Когда твой малыш захватывает грудь, это стимулирует выработку окситоцина в организме. Его называют "гормоном счастья", но главным образом он вызывает сокращения молочных желез и отток молока. Многие кормящие мамы ощущают легкое потягивание в груди или замечают, что малыш сосет медленнее.

Как долго должно продолжаться кормление?
Длительность кормления зависит от того, сколько молока помещается у тебя в груди, от силы рефлекса отделения молока, а также от возраста и аппетита твоего малыша. Одни груднички кормятся по 10 минут, а другие — по 30. Хорошая новость в том, что тебе не надо придерживаться какого-то определенного графика. Лучше не смотри на часы. Если малыш доволен в конце кормления, прибавляет в весе и регулярно писает, значит все в порядке.

Как часто кормить?
Чтобы наладить приток молока и удовлетворять потребности малыша, лучше всего кормить, когда малыш об этом просит. В первые месяцы груднички кормятся в среднем 8-12 раз в день. Но, конечно, есть детки, которые кормятся чаще или реже (около 6 раз в день).

Как только ты войдешь в ритм, ты скорее всего заметишь, что частота и продолжительность кормлений уменьшится. По мере того, как ты и твой малыш набираетесь опыта, он сможет выпивать больше за одно кормление. Только не удивляйся, если режим кормлений вдруг резко изменится. Лучше даже сразу к этому подготовься! Скачки роста, боязнь разлуки, зубки или просто изменения в привычном распорядке дня могут влиять на периодичность кормлений.

Имеет ли значение, какую грудь предлагать сначала?
Поскольку у женщины две груди, важно соблюдать баланс. И частые кормления, и кормление из обоих грудей помогают наладить стабильную выработку молока. Это еще и хорошая "страховка" на случай, если в одной груди возникнут какие-то проблемы.

Постарайся запоминать, с какой груди ты начинаешь кормление, чтобы в следующий раз предложить другую. Подожди пока малыш съест все молоко из первой груди и только потом предлагай вторую. И не переживай, если он наестся из одной. Одним малышам хватает одной груди, а другие опустошают по две за раз.

Как помочь малышу отрыгнуть воздух
Отрыгивание позволяет малышу избавиться от излишков воздуха, который он заглатывает при кормлении. Кто-то предпочитает дать малышу отрыгнуть, прежде чем давать вторую грудь, а кто-то ждет до окончания кормления.

Существует несколько способов:
  1. Держи малыша на плече и поглаживай по спинке
  2. Посади малыша на колени, наклонив его чуть вперед. Одной рукой придерживай подбородок, другой поглаживай по спинке.
Как узнать, правильно ли я кормлю?
Это вопрос на миллион! Дело в том, что единственно верного способа не существует. Многим мамочкам кажется, что у них ничего не получается, хотя на самом деле они все делают прекрасно.

Вот несколько признаков того, что ты на верном пути:
  • Ты не испытываешь боли во время кормлений (легкое потягивание — это нормально)
  • Твой малыш активен и предсказуемо набирает вес
  • У малыша регулярно бывают мокрые подгузники.
И последнее
Не бойся просить о помощи, даже если все вроде бы идет хорошо. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию помогут развеять сомнения или дадут конкретные советы по захвату или прикладыванию.
Читайте также
Иногда именно эту фазу называют «первым этапом родов», что нам кажется несправедливым: получается, что часто длительную и…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив