Вы и ваш малыш: третья и четвертая недели

Когда малышу исполнится три недели, у вас, скорее всего, возникнет ощущение, что вы были мамой всю жизнь. Но, с другой стороны, это время проносится неуловимо быстро. Ребенок уже реагирует на шумные звуки и свет. В большинстве случаев новорожденные спокойно спят в любой обстановке — чем шумнее, тем лучше.

Однако, когда дети начинают интересоваться окружающим миром, их сон становится более чутким. Если это ваш случай, постарайтесь укладывать ребенка спать в менее шумных местах, особенно вечером. Желательно, чтобы малыш находился в пределах слышимости. Также можно воспользоваться радионяней, только убедитесь, что она работает.


Вероятно, вы заметили, что теперь малыш спит гораздо меньше, чем раньше. Так и должно быть, но это осложняет вашу работу. Постарайтесь занимать малыша чем-то интересным, например кладите его на развивающий коврик с разными игрушками или в кресло-качалку. К двум неделям остаток пуповины отваливается, на ее месте остается аккуратный пупочек. В некоторых случаях он слегка выпирает, иногда у ребенка даже появляется пупочная грыжа. Обычно по этому поводу не стоит беспокоиться, она часто проходит сама по мере развития мышц брюшного пресса.

Надеемся, что первые две недели после родов вам удалось спокойно провести дома и восстановить силы. К третьей неделе большинству женщин уже хочется начать выходить из дома. У некоторых молодых мам возникает ощущение, что они еле-еле справляются с новыми обязанностями и у них нет времени «для себя». Все же постарайтесь куда-нибудь выбраться, даже если боитесь, что это окажется слишком большой нагрузкой. Человек — существо социальное, целый день сидеть дома одной с малышом утомительно психологически. Вам тоже требуется общение со взрослыми.

Когда ребенок становится старше, начните посещать с ним разные занятия. Массаж — отличный способ пообщаться с другими мамами, кроме того, это одна из немногих вещей, которая доставит искреннее удовольствие малышу. Если малыш на грудном вскармливании, самое время начать приучать его к бутылочке. Это можно делать и на сцеженном молоке, главное, чтобы ребенок одинаково хорошо брал грудь и бутылочку. Если отложить это на потом, при- учить к бутылочке будет гораздо сложнее). Попросите, чтобы последнеевечернее кормление (обычно оно бывает в 22–23 часа) проводил ваш партнер.

Малыши обычно лучше едят из бутылочки, если альтернативы в виде маминой груди рядом нет, а вы получите несколько дополнительных часов сна, прежде чем вам нужно будет вставать на ночное кормление. Хотя сейчас вы, вероятно, чувствуете себя гораздо лучше, чем две недели назад, не забывайте, что восстановительный период еще продолжается и приступать к занятиям спортом рекомендуется не раньше шестой недели после родов. При этом вам стоит выполнять упражнения на развитие мышц тазового дна и попробовать тренировать мышцы брюшного пресса. Каждый раз, когда вам нужно поднять что-то тяжелое или встать, пытайтесь максимально втягивать живот, это полезно.

Малыш не слишком фотогеничен? 

Поскольку вы непременно захотите сделать кучу фотографий своего маленького ангелочка, будьте готовы к тому, что в первые недели новорожденные не совсем фотогеничны. У малышей часто бывают корочки на голове — они напоминают сухие чешуйки. Как правило, это не проблема, и все проходит само, но мамам кажется, что это выглядит непривлекательно.

(Попробуйте ежедневно мыть малышу волосы и аккуратно тереть чешуйки рукой или мягкой мочалкой, но ни в коем случае не отковыривайте корочки.) Кроме того, у малыша могут появиться акне новорожденных. Обычно они возникают у детей на грудном вскармливании в первые несколько недель. Они выглядят неприятно и болезненно, но не поддавайтесь искушению их выдавливать — они пройдут сами и не побеспокоят малыша.

«Когда у меня вновь начнется менструация?» 

У всех женщин восстановление менструального цикла происходит в разное время, обычно у кормящих грудью это происходит позже. Если вы не кормили грудью, то менструации начнутся примерно через три месяца после родов. У некоторых женщин менструаций может не быть на протяжении всего периода грудного вскармливания. Если вас что-то беспокоит, проконсультируйтесь с врачом. Обратите внимание: отсутствие менструаций не означает, что вы не можете забеременеть. Это менее вероятно, но вероятность есть.
Читайте также
По мере приближения даты родов у женщины могут появиться слегка болезненные ощущения и дискомфорт. Стоит помнить, что нормой…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив