Основные виды массажа. Противопоказания для беременных и кормящих мам.


Массаж приятная и полезная во всех отношениях процедура. Однако, у каждого из его видов  существует своя техника и свои особенности, противопоказания и ограничения.

Предназначение и польза массажных методик.

  • Лечебный массаж помогает решить многие серьезные проблемы со здоровьем. При необходимости, беременным и кормящим женщинам назначается специализированный массаж (массаж груди, спины, таза и др.).  
  • Спортивный – направлен на снятие утомления, профилактики травм и улучшение функционального состояния человека при профессиональных тренировках. После окончания кормления грудью, очень пригодится женщинам, начавшим интенсивные спортивные нагрузки.
  • Косметический массаж (лицо, шея, волосы) восстановит красоту кожи, улучшит кровообращение, укрепит корни волос и стимулирует их рост. Беременным и кормящим женщинам не запрещен, но имеет некоторые противопоказания в случае проблемной кожи лица и при сильном выпадении волос.
  • Массаж для стройной фигуры (классический ручной, лимфодренажный, антицеллюлитный и др.) помогают сбросить вес, убрать целлюлит, избавиться от отеков. Кормящим мамам можно приступать не раньше чем через полгода. Беременным женщинам процедуры запрещены на любом сроке.
  • Гигиенический массаж тела (восстановительный, профилактический, тонизирующий, успокаивающий) способны снять усталость, улучшить эмоциональное и физическое состояние человека, наладить микроциркуляцию обменных процессов в организме.  Некоторые из его разновидностей и техник можно применять при беременности (за исключением зоны живота) и при грудном вскармливании.

Основные, общие для всех видов массажа противопоказания.

  • Заболевания крови.
  • Кровотечения.
  • Острые воспалительные и гнойные процессы в организме.
  • Различные кожные заболевания (гнойничковые высыпания, дерматит, герпес, экзема, псориаз, грибковые заболевания и пр.).
  • Варикозное расширение вен, тромбофлебит.
  • Туберкулез, грыжи, камни в почках и желчном пузыре.
  • Любые новообразования (доброкачественные и злокачественные).
  • Период интенсивного выпадения волос.
  • Во время беременности, менструации нельзя производить любой массаж в области живота.
  • ОРВИ, лихорадка.
А вы какой из видов массажа делали после родов?
Когда начали сеансы массажа при грудном вскармливании?
Расскажите об эффекте, ощущениях, посоветуйте какой лучше!
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив