40-я наделя беременности


Сороковая неделя - заключительное время вашей беременности. Именно на этом сроке, вам и малышу предстоит большая работа - роды. Места в вашем животике ему уже не достаточно, практически не поступают питательные вещества и кислород из-за старения плаценты, остается один выход - наружу.

При рождении, вес вашего малыша может составлять около трех или четырех килограммов, при росте 50-54 сантиметров. Кости черепа не срощены и при передвижении по родовому каналу они могут немного перекрываться, что позволяет уменьшить диаметр головки. Поэтому многие малыши появляются на свет с овальными головками. Не пугайтесь, вскоре после рождения это пройдет. При рождении, кожа не телесного цвета как мы привыкли, она будет красноватого или синеватого оттенка - это тоже пройдет в ближайшее время.

Сразу же после появления на свет, ребенок сам выплевывает слизь из дыхательных путей и вы услышите его первый крик - это означает, что легкие раскрылись и он начал самостоятельно обеспечивать себя кислородом. Малыша оботрут и положат вам на живот или грудь, чтобы между вами образовалась тепловая цепочка. А так как температура его тела еще не отлажена, ему наденут чепчик и накроют теплой пеленкой. После прекращения пульсации в пуповине, ее обрезают, не отрывая ребенка от вас. После долгих трудов и терпения, ваши усилия вознаградятся с лихвой - вы наконец-то прижмете к себе свое сокровище!

Ваши ощущения

Вот и настала последняя неделя вашей беременности! Если вы до сих пор не заметили признаков приближающихся родов, не стоит отчаиваться и расстраиваться. Помните, что роды начнутся тогда, когда ваш малыш будет полностью готов. Некоторые женщины рожают на 41-й неделе. А если все признаки приближения родов на лицо, позаботьтесь заранее о сумке с необходимыми вещами, которую возьмете с собой в роддом. Поверьте, когда начнутся роды, вам будет не до сборов.

Вы почувствовали, как из вас вышел ком слизи? Поздравляем, это вышла слизистая пробка, ранее закрывающая вход в матку. Ее вытолкнул ребенок - под его давлением сверху, шейка матки "укорачивается", начинает открываться и слизистая пробка выходит. У вас вот-вот начнутся роды! Главное, не паникуйте.

Отхождение вод, вы тоже узнаете - по ногам поползут струйки прозрачной жидкости. Количество околоплодных вод равняется от 1 до 2 литров. Если жидкость имеет желтоватый или зеленоватый оттенок, значит в нее попал меконий - первородный кал малыша. После отхождения вод, схватки не заставят себя долго ждать. Настраивайтесь и готовьтесь морально. Вспомните упражнения и советы полученные на курсах для беременных. Чтобы определить ложные схватки от настоящих достаточно поменять положение тела - встаньте, походите, присядьте, постойте. Если схватки прекратились, значит роды еще подождут. Если схватки не отступают, после этого - они настоящие. Начинайте за ними следить. Как только они стали регулярными, отправляйтесь в роддом прихватив с собой, ранее собранную сумку с необходимыми вещами.

Питание

Весьма необычными период для ваших желаний в питании. Матка опустилась настолько, что перестала давить на желудок, а значит вам захотелось кушать больше. Держите себя в руках - лишняя нагрузка в виде переполненного желудка, сейчас не самое лучший помощник. Наоборот, организм, подготавливаясь к родам, должен очищать желудочно-кишечный тракт, ведь роды могут начаться в любой момент!

Регулировать прибавку веса можно с помощью разгрузочных дней, например, творожного, кефирного или яблочного. Питаться нужно часто, 5-6 раз в день, равномерно распределяя все количество рекомендуемого к употреблению продукта, на все приемы пищи. На следующий день после разгрузки разрешается употреблять только легкую пищу - каши на воде, отварные овощи, кисломолочные продукты.

Если роды не заставили себя должно ждать, помните, что в роддом не следует отправляться с пустым желудком - перекусите йогуртом, мягким творогом, хлебцами с сыром, выпейте сладкий чай, компот или кисель. При схватках, нужно воздержаться от приема пищи вообще. При чувстве жажды следует пить воду маленькими глотками. Если из-за тошноты вы и этого не можете, прополощите рот холодной водой или попросите кусочек льда.

Когда настанет второй период родов, сопровождающийся потугами, прием пищи и жидкости строго воспрещается. Да и вам будет не до еды!

Рекомендации

  • Продолжайте больше отдыхать.
  • Сохраняйте спокойствие.
  • Смотрите комедии перед сном.
  • Слушайте расслабляющую и успокаивающую музыку.
  • Если у вас начались схватки, не паникуйте! Откройте счетчик схваток.
  • Сообщите близким или доверенному лицу, о начале родов.
  • Возьмите с собой в роддом сумку с вещами, которые вы подготовили.
  • Позаботьтесь о том, чтобы на балансе мобильного телефона, была сумма больше, чем обычно.
Читайте также
Если ваш малыш не торопится увидеть мир, не переживайте - нормой считается беременность до 42-ой недели. В этот период ребенок…
34-я неделя беременности
34-я неделя беременностиКалендарь беременности
39-я неделя беременности
39-я неделя беременностиКалендарь беременности
Потуги
ПотугиРоды /Роды от А до Я
35-я неделя беременности
35-я неделя беременностиКалендарь беременности
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив