27-я неделя беременности


Это последняя неделя второго триместра беременности! Теперь ваш организм и организм вашего малыша активно готовятся к родам. Кроха весит целый килограмм при длине тела около 35 сантиметров.

Он до сих пор продолжает проказничать - крутиться и переворачиваться, толкать маму, что иногда доставляет ей болезненные ощущения, так как места для гимнастики становиться все меньше. Малыш еще не спешит принимать положения головой вниз, это произойдет немного позже, поэтому не переживайте. Он активно развивает сосательный рефлекс посасывая палец, ведь скоро он попробует грудное молоко.

Половые органы полностью сформировались, однако у мальчиков яички могут опуститься только после рождения, тут тоже не стоит паниковать. Эндокринная система становиться автономной от маминой. Проще говоря, наличие малыша в вашем организме теперь не влияет на ваше гормональное состояние, так как он сам стал вырабатывать гормоны.

До сих пор совершенствуется дыхательная система - в легких нарастает лёгочная ткань - альвеолы и накапливается сурфактант (вещество, которое поможет расправиться легким после первого вздоха).

Ваши ощущения

Большая половина пути пройдена - подходит к концу второй триместр. Вы уже наверняка познали все радости беременности, а так же неприятные моменты. Не переживайте из-за вашего увеличивающегося веса. В основном вы поправились из-за увеличения объема крови и наличия околоплодных вод, плюс масса тела вашего малыша. Доля накопления собственного жирка очень мала, если вы не злоупотребляете мучными и жирными блюдами. Пусть вас не пугает этот факт, потому что накопившийся жирок предназначен для родов и будущего вскармливания крохи. Фактор увеличения вашего веса очень серьезно сказывается на здоровье ваших ног и спины. Помните о важности отдыха, об удобной обуви, о том что дородовой бандаж снимает напряжение со спины, не спите на спине и больше бывайте на свежем воздухе.

Чему еще стоит уделить внимание на 27-й недели? Соблюдайте гигиену груди. Выделение молозива означает, что грудь активно готовиться к своей основной функции - вскармливанию. Ни в коем случае выдавливайте молозиво. Держите грудь в чистоте - омывайте ее контрастной водой, носите удобный бюстгальтер, начните пользоваться специальными прокладками для груди и меняйте их как можно чаще.

Одышка - еще одно проявление роста матки на данном сроке. Ее увеличение сказывается на постоянном давлении на ваши внутренние органы, диафрагму, грудную клетку и мышцы, которые находятся чуть ниже легких. Появление одышки в течении дня - это нормально и безопасно для ребенка. При появлении одышки при ходьбе отдохните, а так же избегайте поднятия тяжестей.

Питание

Изжога - проблема многих беременных во втором триместре. Вы уже знаете, что она вызвана ростом малыша, а именно, ростом матки. Увеличиваясь в размерах каждый день, матка начинает давить на все внутренние органы, находящиеся рядом. Первым о своем дискомфорте дает знать желудок - он практически уменьшается в размерах и ему становиться сложно вмещать в себя большое количество пищи. Поэтому актуальность дробного питания в данный момент возрастает.

Кушайте чаще, но небольшими порциями - 5-7 раз в день, а последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Если чувство голода не проходит и в перерывах между едой, делайте перекусы сухофруктами, кислым яблоком или стаканом кефира. Исключите газированные напитки и кофе, они не только вызывают изжогу, но и отрицательно влияют на питание вашей крохи. Если вам сложно жить без газировки, замените ее ягодными и фруктовыми морсами, свежевыжатыми соками, не сладкими компотами. Кто знает, может они так понравятся, что вы откажетесь от вредных пузырьков вовсе?!

Рекомендации

  • Взвешивайтесь ежедневно и записывайте показания.
  • Займитесь йогой для беременных.
  • Устройте встречу с подругами. Вам сейчас очень полезно находиться в хорошем настроении.
  • При дневном отдыхе, почитайте малышу вслух книжку.
  • Думайте только о хорошем. Ведь ребенок уже чувствует ваше настроение.
  • Начните ходить на курсы для беременных.
  • Узнайте у своего врача о ложных схватках. Чтобы не испугаться, когда вы их почувствуете.
Читайте также
Прибавка в вашем весе теперь напрямую зависит от малыша - он растет очень быстро. Его рост 40-42 сантиметра а вес около 1800…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив