23-я неделя беременности


Вес вашего крохи достигает около 450 грамм, а длина от макушки до пяточек около 30 сантиметров. Двадцать третья неделя знаменуется для жизни малыша тем, что в этот период кроха готовиться появиться на свет - он усердно работает над развитием легких, чтобы сделать первый вдох после рождения. Совершается около 50-60 "вдохов" в час. Кроха "вдыхает" околоплодную жидкость и "выдыхает" ее - часть рассасывается в легких, остальная часть выходит обратно. В легких образуются альвеолы и начинают вырабатывать вещество под названием сурфактант. Оно не позволяет слипнуться легочным мешочкам после первого вдоха. До конца беременности еще достаточно времени, чтобы накопить его в нужном количестве.

У ребенка выстроился свой график, теперь он спит около двадцати часов в сутки - 20 раз. Вы будете чувствовать, что малыш стал более спокойным, все потому что места для размашистых движений уже не осталось. Однако, толчки станут более ощутимыми.

Ваши ощущения

На 23-ей неделе будущей маме следует наблюдать за степенью отечности конечностей. При игнорировании этого фактора может возникнуть риск появления позднего токсикоза. Который может угрожать жизни будущей мамы и ребенка.

В среднем вы поправляетесь на 500 грамм каждую неделю, избыточное увеличение веса врач может расценить как водянку и накопление жидкости в организме. Чревато это тем, что лишняя жидкость распределяясь по телу женщины, начинает давить на внутренние органы, нарушая их работу. Позже увеличивается артериальное давление и в моче обнаруживается белок. Поэтому вам нужно следить за своим весом и наблюдать степень отечности, а при любых отклонениях от нормы, сообщать лечащему врачу.

Так же, чтобы снять нагрузку с позвоночника и уменьшить боль в крестце, настоятельно рекомендуется носить поддерживающий бандаж. Уход за грудью в этот период немаловажен. Молочные железы подготавливаются к своей природной функции - они увеличились в объеме и начали выделять молозиво.

А еще вы заметите улучшение качества волос. Из-за увеличившегося кровотока и усиленного питания, волосы становятся густыми и шелковистыми. Поэтому, смело наслаждайтесь вашей красотой.

Питание

Вы стали потреблять больше жидкости? Это нормальное желание - так ваш организм дает понять, что объем крови увеличивается. Рост плаценты и ее сосудистого русла сопровождается увеличением потребности в дополнительном объеме крови, и изначально недостающий объем, компенсируется за счет увеличения жидкой части крови - плазмы. Основа плазмы крови - вода, и вполне естественно, что потребности в воде должны удовлетворяться в полной мере. Но одновременно с изменениями кровообращения на 23-й неделе беременности наблюдается тенденция к накоплению лишней жидкости. У некоторых беременных развивается водянка и первое, что приходит в голову, необходимость введения ограничений в питьевом режиме.

При наличии даже незначительных отеков, количество выпиваемой жидкости следует ограничивать до 1,5 литров в сутки (с учетом первых блюд), а поваренной соли - до 5 г. Еще лучше соль вовсе заменить соевым соусом. Резко уменьшать количество жидкости нельзя, это ведет только к прогрессированию гестоза, ведь лишняя жидкость при этой патологии накапливается в тканях, а в кровеносном русле ее наоборот становится мало.

Рекомендации

  • Пусть родные и близкие начнут разговаривать с вашим животиком.
  • Носите предродовой бандаж.
  • Прислушивайтесь к шевелениям малыша. Он может сообщить вам, что вы неправильно сидите или громко разговариваете.
  • Когда вы лежите на спине, ненадолго приподнимайте ноги, чтобы снять тяжесть.
  • Избегайте шумных мест.
  • Запишитесь на курсы для беременных.
  • Продолжайте ухаживать за своей кожей.
Читайте также
На двадцать пятой неделе, из-за выработки собственного гормона роста, малыш может резко прибавить в весе и росте - вес до 700…
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив