9-я неделя беременности


Ваш малыш уже размером с виноградину. Все внутренние органы на своих местах и только некоторые завершают свое формирование, дальше они будут только развиваться.

У плода начинают проявляться первые рефлексы, потому что в работу вступает мозжечок. А его мозг развился настолько, что посылает вашему организму сигналы о потребностях ребенка. Отсюда возникают ваши внезапные и странные желания в еде.

В нервной системе происходит развитие нервных узлов и спинно-мозговых нервов. Почки начали свою работу. Пропал хвостик и на его месте образовался копчик. На пальчиках появляются ногти.
 
Появились движения губами благодаря сформировавшейся мускулатуре на челюстях. Голова большая и непропорциональная телу, наклонена вперед, так как шея только начала формироваться.

Ваши ощущения

Если на девятой неделе вас не оставляет токсикоз, то вы уже приспособились управлять им, тем самым облегчая свое самочувствие. Окружающие вас еще не замечают вашу беременность в изменении тела, но вы отчетливо видите как сгладились линии вашей талии и стал прощупываться животик, а общий вес немного увеличился.

Размер матки сейчас можно сравнить с размером грейпфрута и она продолжает давить на мочевой пузырь, а совместно с повышенным кровообращением почек, в туалет вы продолжаете бегать часто. Но скоро матка немного поднимется и вы забудете об этой проблеме. Грудь продолжает увеличиваться и самое время задуматься над приобретением бюстгальтера побольше. Выбирайте с глубокими чашками и на широких лямках - удобство облегчит чувство тяжести и дискомфорта. Уменьшается секреция кожного сала и ваша кожа становиться чище и шелковистей, а голову приходится мыть уже не так часто. От улучшения вашего общего состояния, поднимается настроение и отступает раздражительность - наступает эмоциональная стабильность. Окружающие, не знающие вашего положения начинают замечать, что вы стали "загадочной".

Все эти признаки улучшения говорят о том, что ваш организм практически завершил свое перестроение. Основной его задачей теперь становиться пустить все силы на обеспечение вас и вашего малыша всеми необходимыми элементами.

Питание

На этом сроке случаются часто запоры, которые могут привести к образованию геморроя. Чтобы избежать этой неприятности или максимально минимизировать последствия, вам нужно соблюдать некоторые правила при приеме пищи. Исключите из рациона: мучные изделия - булочки и белый хлеб, который можно заменить на хлеб грубого помола; рис, кисель, маргарин или спред. Кушайте чаще, но меньшими порциями - 4, 5 раз в день. Больше пейте воды в перерывах между едой - от 1,5 до 3 литров в день. Употребляйте морскую капусту, виноград, инжир, огурцы, сливочное масло, но не больше одного бутерброда в день.

Если вас настигло чувство голода, а до обеда еще далеко, перекусите несладкими фруктами или сухофруктами: чернослив или курага идеально подойдут для этой цели. Утром, натощак, можно сгрызть 1 сырую морковь, а через 20-30 минут полноценно позавтракать. На ночь пейте 1 стакан кефира или простокваши. При постоянном употреблении кисломолочных продуктов, ваша пищеварительная система скажет вам "спасибо".

Полезные советы

  • Начинайте общаться со своим малышом.
  • Купите удобный бюстгальтер.
  • Из-за гормональных изменений, которые повышают выработку кожного сала, следует уделять особое внимание своей коже.
  • Из-за повышенной чувствительности организма, соблюдайте интимную гигиену.
  • Сделайте фотографию вашего животика.
  • Начните заниматься гимнастикой.
  • Избегайте мест для курения.
Читайте также
Ваш малыш подрос настолько (длина 7 см, вес 14 грамм), что вы можете на этом сроке с помощью УЗИ узнать пол ребенка. Головной…
25-я неделя беременности
25-я неделя беременностиКалендарь беременности
21-я неделя беременности
21-я неделя беременностиКалендарь беременности
Потуги
ПотугиРоды /Роды от А до Я
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив