8-я неделя беременности


На этом этапе плод достигает от 14 до 20 мм и весит около 3 грамм - как неспелая оливка. Все внутренние органы сформировались и им остается только совершенствоваться: сердце стало 4-камерным, желудок и кишечник принимают свою окончательную форму и место. Сейчас определился пол ребенка и начинают появляться органы: у мальчиков яички, у девочек яичники. Начинает свое функционирование щитовидная железа.

Головной мозг сформировался и ему остается только совершенствоваться, а нервная система продолжает развиваться, и уже появляется двигательная активность. Но мама этого пока не замечает из-за маленьких размеров эмбриона.

На лице произошли явные изменения: на веках уже видны реснички, различается верхняя и нижняя губа, ушные раковины стали четкими и выделяются челюсти. Начинает формироваться кость черепа.

Между пальчиками на руках и ногах исчезли перепонки. А так как появились суставы, конечности могут сгибаться и разгибаться.
Все тело ребенка начало выпрямляться, а это значит, что начал совершенствоваться скелет.

Основная работа завершена и теперь малыш начнет расти и набирать вес!

Ващи ощущения

Наступил приятный период внешних изменений - вы чувствуете свой животик. Из-за этого ваши любимые джинсы станут вам малы, а значит, нужно задуматься над обновлением гардероба. Старайтесь подобрать более свободные вещи и отказаться от давящих на низ живота.

Обратите внимание на то что именно сейчас вы можете легко подхватить простудное заболевание. Это происходит из-за ослабления вашей иммунной защиты, для того чтобы организм мамы не отторг зародыш. У некоторых мам данный период является пиковым для признаков беременности: тошнота, восприимчивость к запахам, чувствительность и увеличение груди, потеря аппетита, раздражительность и плаксивость. Может появиться тяжесть в ногах и пояснице, которая сопровождается дергающей болью, отдающей в бедра или ягодицы. Это признак защемления седалищного нерва, из-за увеличения размера матки. Просто полежите на том боку, который не болит - это уменьшит давление матки на нерв и вам станет лучше.

Все эти и новые ощущения в организме, могут настраивать будущую маму на волну отчаянья, что дальше будет только хуже. Если вы все таки испытываете эти признаки, успокойтесь - скоро все пройдет и вам станет легче!

Питание

Беременность - это нагрузка на весь организм будущей мамы.И больше всего "страдают" органы располагающиеся рядом с маткой. Поэтому целью женщины сейчас является не осложнять, а облегчать работу своих внутренних органов, для полноценного обеспечения питания малыша. Прямое, осознанное воздействие вы можете оказывать на пищеварительную систему, благодаря которой в ваш организм и в организм малыша поступают нужные микроэлементы и полезные вещества. Поэтому вам следует пересмотреть своё питание. А именно забыть о жирной, острой, жареной, копченой пище. О стейках с кровью лучше и не мечтать до самого окончания кормления грудью.

Идеальным вариантом является ежедневное употребление свежих овощей и фруктов. Конечно, о мясе и рыбе тоже не стоит забывать, но только хорошо приготовленных - пропеченных и проваренных. Яйца также необходимо доваривать до состояния "вкрутую". Соленая пища способствует задержке воды в организме. Поэтому уменьшайте количество соли с каждым разом, чтобы минимизировать дальнейшие проблемы с отечностью.

Продолжайте принимать фолиевую кислоту (Витамин В9) - она снижает риск развития дефектов нервной трубки малыша до 70%. Обязательным станет прием железа, чтобы исключить развитие анемии у мамочки. Про цинк тоже не стоит забывать - он отвечает за деление клеток крохи. При дефиците цинка вес малыша при рождении может быть весьма низок.

Полезные советы

  • Поглаживайте свой животик.
  • Начинайте отвыкать от высоких каблуков - присмотрите удобную обувь.
  • Потребляйте больше овощей и фруктов.
  • Ухаживайте за собой: сделайте маникюр, новую прическу или смените цвет волос.
  • Исключите общение с кошками, во избежании заражения токсоплазмозом.
  • Минимизируйте употребление кофе и чая.
Читайте также
На двадцать пятой неделе, из-за выработки собственного гормона роста, малыш может резко прибавить в весе и росте - вес до 700…
10-я неделя беременности
10-я неделя беременностиКалендарь беременности
27-я неделя беременности
27-я неделя беременностиКалендарь беременности
28-я неделя беременности
28-я неделя беременностиКалендарь беременности
5-я неделя беременности
5-я неделя беременностиКалендарь беременности
Комментарии
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив